Leveleinteilung Fahrtechnik
Hier findest du Anhaltspunkte für die Voraussetzung der verschiedenen Levels. Die Inhalte bei den Kursen können auch individuell auf dein Können abgestimmt werden.
Basic
Du hast gerade erst mit dem Biken begonnen oder hattest eine längere Bike – Pause? Dann bist du in hier genau richtig!
Inhalt
Grundtechniken für sicheres Fahren in einfachem Gelände. Sicherheit und Spass auf einfachen Trails.
- Korrektes Bike Setup
- Beweglichkeit
- Fahrposition
- Effektives Bremsen
- Notausstieg
- Sicheres Kurvenfahren
- Balancieren
- Schalten
- Anfahren / Absteigen im steilen Gelände
- Hindernisse bewältigen
Advanced
Du fühlst dich wohl auf Flowtrails und hast bereits einige Erfahrung auf deinem Bike gesammelt.
Inhalt
- Vertiefung Grundlagen, Sicherheit und fahrtechnische Möglichkeiten in anspruchsvollem Gelände.
- Beweglichkeit
- Koordination
- Stillstehen
- Bremstechnik
- Vertiefung Kurvenfahren
- Grössere Hindernisse überwinden
- Linienwahl
- Stufen fahren
- Kleine Drops
- Vorder-/Hinterrad anheben
Expert
Du fühlst dich sicher und wohl auf Singletrails möchtest aber dein Bike noch besser beherrschen.
Inhalt
- Richtiges Timing bei schwierigen Hindernissen, Spitzkehren, Sprünge.
- Hinterrad versetzen
- Spitzkehren
- Noseturn
- Bunny Hop
- Wheelie
- Springen